Terapia

Czym jest terapia uzależnień?

 

Terapia indywidualna uzależnień to cykl spotkań ze specjalistą terapii uzależnień.

Na pierwszą konsultację możesz umówić się telefonicznie wybierając dogodny dla siebie dzień i godzinę. Podczas tych spotkań będziesz rozmawiał o swoich problemach związanych z uzależnieniem lub nadużywaniem i spokojnie zastanawiał, co z nimi zrobić.

 

To, że na ten moment masz dużo wątpliwości i wahasz się czy warto umówić się na spotkanie z terapeutą jest zupełnie normalną rzeczą.
Każdy tak się czuje w Twojej sytuacji.

 

To, że rozważasz pomoc z jednej strony psuje humor, myślisz „sam sobie nie poradziłem”, „sama sobie nie dałam rady”.
Z drugiej strony jeśli ta pomoc okaże się skuteczna, twoje życie może się zmienić na lepsze.

To, że umówisz się na spotkanie nie oznacza, że jesteś uzależniony.
Nie oznacza też, że masz przestać pić, brać narkotyki lub grać, tak jak teraz.

Na spotkaniach wspólnie przyjrzymy się twoim problemom.

Będziesz mógł swobodnie o wszystkim porozmawiać, nie będąc ocenianym, napominanym i pośpieszanym. Sam zdecydujesz czym i w jaki zakresie się zajmiesz, co zmienisz.

Tylko od ciebie zależy co zrobisz i tylko ty możesz coś zmienić w swoim życiu.

Decyzja zależy tylko od ciebie.